Conseil psychologique, aide à la décision
découvrez la définition de la capacité cognitive et ses intérêts en psychologie pour mieux comprendre le fonctionnement mental et optimiser les apprentissages.

Éclaircir la capacité cognitive : définition et intérêts en psychologie

Les capacités cognitives façonnent notre manière d’interagir avec le monde, influençant notre apprentissage, nos prises de décision et même notre bien-être. Éclaircir ce concept permet de mieux comprendre notre fonctionnement…

Relations, communication
découvrez comment le triangle de karpman aide à analyser et transformer les relations humaines complexes grâce à cet outil psychologique efficace.

Comprendre le triangle de Karpman : un outil puissant pour les relations complexes

Les interactions humaines, qu’elles soient personnelles ou professionnelles, sont souvent entachées de conflits et de malentendus. L’une des clés pour déchiffrer ces dynamiques relationnelles complexes réside dans le triangle de…

Gestion du stress, relaxation, détente
découvrez comment reconnaître et apaiser les sensations corporelles liées au stress grâce à des techniques efficaces pour retrouver sérénité et bien-être.

Les sensations corporelles face au stress : Techniques pour les apaiser

Le corps humain est un système complexe, constamment en interaction avec notre environnement. Lorsque le stress s’installe, il ne se manifeste pas seulement sur le plan psychologique, mais également à…

Relations, communication
découvrez les causes et les manifestations de la jalousie entre sœurs, un sentiment complexe à comprendre pour mieux vivre les relations familiales.

La jalousie d’une soeur : comprendre ce sentiment complexe

La jalousie est une émotion universelle, présente dans la plupart des relations, en particulier au sein des familles. Parmi ces relations, celle entre sœurs revêt une spécificité qui mérite une…

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Jeux et activités pour réduire l’angoisse de séparation au coucher à 3 ans

Face aux pleurs, aux regards inquiets et à l’angoisse palpable des enfants au moment du coucher, il devient crucial de trouver des solutions adaptées à leurs besoins. Les enfants de…

Relations, communication
découvrez comment exprimer votre déception par sms et les clés essentielles pour une réconciliation réussie dans votre relation.

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Dans un monde où la communication est essentielle, il est inévitable que des sentiments de déception émergent lorsqu’un proche, qu’il s’agisse d’un partenaire, d’un ami ou d’un membre de la…

Conseil psychologique, aide à la décision
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Sortir d’une relation avec un pervers narcissique représente un défi complexe qui requiert une stratégie réfléchie et une approche pragmatique. Dans de telles situations, comprendre les enjeux émotionnels et psychologiques…

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découvrez comment créer un tableau des émotions peut améliorer votre bien-être au quotidien en vous aidant à mieux comprendre et gérer vos sentiments.

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Bien être mental, psychologie
apprenez comment les 4 hormones du bonheur – dopamine, sérotonine, endorphines et oxytocine – impactent votre humeur chaque jour et découvrez des astuces pour stimuler votre bien-être naturellement.

Découvrez comment les 4 hormones du bonheur influencent votre humeur au quotidien

Le bonheur ne se résume pas à un simple état d’esprit. En réalité, il repose sur des bases scientifiques solides qui influencent notre vie quotidienne. Les hormones jouent un rôle…

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Fréquence des rapports après 60 ans : une enquête sur les comportements modernes

La sexualité après 60 ans est un thème riche en nuances, auquel les idées reçues sont souvent défavorables. Pourtant, de plus en plus d’études révèlent que l’intimité continue de jouer…

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